首先;千萬不要麻痹！不要認為這個有機物料毒性小就可以疏忽大意，因為有的毒物是可以日積月累的！如果你要長期從事這項工作最好盡量減少同它們接觸的機會，所以在實驗室中要注意的有如下幾點；
1，環(huán)境很重要，實驗室中盡量不要放太多的藥品，特別是揮發(fā)性強的物料，無特殊要求每次實驗盡量少投料。實驗室每天都要打掃，對灑落的化學藥品更要及時清理。
2，實驗室必須保持空氣流暢，除需要強力排風外進風也很重要，無論是夏天還是冬天，即使在使用空調和暖氣的情況下，寧可熱一點和冷一點，實驗室窗戶也不要關嚴。
3，盡量不使用一些很毒的化學品。所有操作在通風櫥里進行，包括物料轉移、旋蒸。注意吸入和透皮吸收特別是呼吸器官，在實驗室里劇烈運動會加大對有機物的吸收，千萬要注意這幾點。
4，勤洗手，勤洗手，勤洗手，一定要勤洗手，對于有腐蝕的物質，取用要戴手套，必要時還要有全套保護，避免沾到皮膚上，取完要及時洗手和裸露的皮膚。做到氣體不通過呼吸道，固體、液體不接觸 皮膚，實驗服、手套勤洗，使用劇毒物時要天天洗。另外告訴一點的是平時大家最好擦點防護油或者化妝品，它們可以封閉毛細孔減少皮膚對有機物的吸收，這點對女性作起來比較有利。
5，要培養(yǎng)好的操作習慣，防止事故發(fā)生，同時要學習事故的處理方法，防止小事釀成大禍；要養(yǎng)成時刻要注意實驗室衛(wèi)生和安全的習慣，在使用未用過的試劑前要查清楚其物化性質，對物料的理化常數(shù)做到心中有數(shù) 。
6，另外平時保養(yǎng)也很重要，做有機合成工作的無論你在工作中如何注意都不可避免的吸入一些毒物。如何排毒也就成了重中之重了，這里首先告訴大家的是；盡量不要連續(xù)加班，人是有排毒功能的，一般的試劑還是不用怕，但必須注意休息減少蓄積，疲勞會使我們的免疫系統(tǒng)成倍減低，降低排毒能力。每年都要體檢，如血常規(guī)、尿 常規(guī)檢查，及時了解自己的健康狀況。肝臟是人體最大的解毒器官一定要保護好，最好注射甲肝、乙肝疫苗，有肝病的同人更要注意肝臟的保養(yǎng)。
7，多喝水，最好要多喝茶，許多實驗室工作人員都這么做，多出汗可以通過皮膚排毒，然后就是多排泄。
8，對從事化工行業(yè)的人尤其重要是要多喝牛奶,另外要多吃豬血、海藻、雞蛋、果汁、水果、豆類、木耳之類的東西，這些東西都可以在一定程度上解毒。
9，做完工作后，運動一下，多運動或許能把肺里的有機物呼出來，有條件再沖一下澡，把皮膚上附著的有機物也洗掉，少沾染不良的飲食和生活習慣，酒可以少喝，但是絕對不能抽煙！
總之，做有機合成千萬牢記：每天少吸點毒！使用易揮發(fā)藥品時一定要帶戴面具，在實驗時手套不離手！不要總是待在實驗室！多運動，多出汗可以排毒，游泳、爬樓梯、散步是首選！